Блог

Как може да облекчим болката у дома?

Всеки, поне веднъж в живота си е изпитвал болка – естествен защитен механизъм на организма, който сигнализира, че нещо в тялото не е наред. Тя е важен индикатор за качеството на живот и здравето на човека. Според Международната асоциация за изследване на болката (IASP), определението за този тип състояние е „неприятно сензорно и емоционално преживяване, свързано с действително или потенциално увреждане на тъканите“. Често не може да бъде пренебрегвана, тъй като нарушава поведението и когнитивните функции, както и може да предизвика безпокойство или депресия.

Дискомфортът варира от леко дразнене до силна болка. Усещанията могат да бъдат пулсиращи, прищипващи, парещи, боцкащи, пробождащи или тъпи, като прага на търпимост е силно субективен – някои хора имат висока поносимост, докато други – по-ниска.

Видове болка

Болката може да бъде постоянна, да започва и спира често, или да се проявява само при определени условия. Според продължителността ѝ се разделя на остра, когато се появява внезапно и трае кратко, или хронична, ако усещанията продължават или се повтарят през месеци или години. Може да бъде локализирана, засягаща определена част от тялото, или генерализирана (като болките в тялото, свързани с настинка или грип). 

Какво причинява болка?

В някои случаи болката е резултат от конкретно нараняване или медицинско състояние, докато в други източникът ѝ може да бъде по-малко очевиден, дори неизвестен. Най- честите ѝ проявления са:

  • • Главоболие
    • Разтежения
    • Порязвания
    • Изгарян
    • Натъртвания
    • Костни фрактури
    • Стомашни спазми
    • Мускулни крампи
    • Дисменорея
    • Зъбобол
    • Възпалено гърло
    • Невралгия

В зависимост от основната причина, могат да се появят и други симптоми като умора, подуване, гадене, повръщане или промени в настроението.

Някои болки са лесни за диагностициране и могат да бъдат овладени у дома, докато други са признаци на сериозни здравословни състояния, които изискват медицинска помощ за лечение. Най-ефективният начин за справяне с тези оплаквания е да се идентифицира първоисточникът и да се отстрани.

Съвети за облекчаване на болката

    1. Променете начина си на живот, като намалите стреса и напрежението и си осигурите достатъчно време за сън и почивка.

    2. Студ и топлина – прилагайте студен компрес за намаляване на отока и възпалението, причинени от наранявания или хронични състояния (като артрит). Можете да използвате загряващи подложки или да вземете топъл душ за облекчаване на мускулните болки, скованост и спазми.

   3. Леки упражнения – физическата активност играе важна роля при намалената подвижност, характерна при някои хронични състояния. Опитайте с ходене, плуване, колоездене или пилатес.

   4. Лечебен масаж – терапевтът може да използва различни техники за облекчаване на напрежението в мускулите и меките тъкани.

Болки в мускулите - Кеталго

   5. Акупунктура и акупресура – специалистите стимулират определени точки на тялото с цел облекчаване на болката

   6. Медитация – практика, която включва широк набор от техники, предназначени за релаксация, изграждане и овладяване на вътрешната енергия и контрол върху тялото.

   7. Музикотерапия – слушането на любима музика може да помогне за облекчаване на неразположението.

Лекарства и терапия

Когато болката е силна или персистираща и не се повлиява от други методи, е препоръчителна употребата на медикамент с доказан аналгетичен ефект, който освен дискомфорта, намалява и отока, и възпалението.  Сред най-широко прилаганите лекарства за симптоматично повлияване на болка от различен произход са тези от групата на нестероидните противовъзпалителни средства като Кеталго.

Освен интензивен противовъзпалителен ефект, КЕТАЛГО осигурява оптимално обезболяващо действие в продължение на едно денонощие, прониквайки на точното място на болка. Сашетната му форма започва да действа веднага след приема и гарантира бърз и силен ефект. КЕТАЛГО съдържа кетопрофен под формата на лизинатна сол, която осигурява по-добра стомашна поносимост, в сравнение с конвенционален кетопрофен. Приема се до 3 сашета дневно, като интервалът между дозите не трябва да е по-малък от 8 часа.

В повечето случаи, болката е краткотрайно явление и може да бъде овладяна в домашни условия, като се отстрани причинителят и се приложи адекватно лечение. Ако симптомите не отшумят до няколко дни след употребата на продукта, препоръчително е да се потърси консултация с лекар или фармацевт.

Статията е информативна и не заменя консултацията с лекар или фармацевт.

Още новини

Ketalgo

МУСКУЛНАTA БОЛКА – ЧЕСТО СРЕЩАНА, НО ПРЕОДОЛИМА

Болката в мускулите, наричана още миалгия, е състояние, което засяга един на всеки двама души поне веднъж годишно, без значение от възрастта, пола и физическата подготовка. Тя може да се появи внезапно и изненадващо или да персестира във времето. Най-често обхваща гърба, краката или врата, но в действителност може да бъде локализирана във всяка част на тялото....

Прочети още

Как може да облекчим болката у дома?

Всеки, поне веднъж в живота си е изпитвал болка – естествен защитен механизъм на организма, който сигнализира, че нещо в тялото не е наред. Тя е важен индикатор за качеството на живот и здравето на човека. Според Международната асоциация за изследване на болката (IASP), определението за този тип състояние е „неприятно сензорно и емоционално преживяване,...

Прочети още

НЕВРАЛГИЯ – БОЛКАТА С МНОГО ЛИЦА

Пристъпна, често пронизваща или пареща, локализирана в различни части на тялото, съпроводена с повишена чувствителност при допир или мускулна слабост – невралгичната болка има много различни проявления, които влошават качеството на живот на около 30% от световното население. Статистиката показва, че по-уязвими са възрастните и хора с определени професии, изискващи повтарящи се движения. Невралгията е...

Прочети още

ИЗМЪЧВА ТЕ БОЛКА В СТАВИТЕ? ИМА РЕШЕНИЕ!

Болката в ставите засяга голям процент от населението на земята и е една от често срещаните причини човек да потърси лекарска помощ. С напредване на възрастта този процент става все по-голям, като последните изследвания сочат, че от болки в ставите и мускулите се оплакват близо 50% от хората над 40-годишна възраст, а при тези над 70 години засегнатите са повече от 90%....

Прочети още

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Настоящият сайт използва "бисквитки

Използваме бисквитки на сайта си, за да направим посещението Ви възможно най-удобно. Това включва бисквитки, необходими за функционирането на сайта, такива, които се ползват само с цел анонимна статистика, бисквитки, които се ползват за настройки за комфорт, както и бисквитки, които се ползват, за да Ви предоставяме персонализирано съдържание въз основа на Вашите интереси. Сами можете да решите дали искате да разрешите ползването на бисквитки за статистика, комфорт и маркетинг. Освен това можете да промените/оттеглите съгласието си по всяко време, като щракнете върху “Промяна на настройките за бисквитките”

Privacy Settings saved!
Политика за лични данни

Използваме бисквитки на сайта си, за да направим посещението Ви възможно най-удобно. Това включва бисквитки, необходими за функционирането на сайта, такива, които се ползват само с цел анонимна статистика, бисквитки, които се ползват за настройки за комфорт, както и бисквитки, които се ползват, за да Ви предоставяме персонализирано съдържание въз основа на Вашите интереси. Сами можете да решите дали искате да разрешите ползването на бисквитки за статистика, комфорт и маркетинг.

Строго необходимите бисквитки правят работата на сайта ни възможна, като подпомагат основни функции от рода на навигацията между страниците, създаване на профил и др. Тъй като сайтът ни не може да работи правилно без тези бисквитки, те не могат да бъдат изключени. Ваше право е да не ползвате сайта, ако не сте съгласни с тези бисквитки.

  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_logged_in_*

Разрешаване на строго необходимите бисквитки
Разрешаване на всички